Subscribe to be notified of new posts.

or

Become a free member to use the forums to ask for free advice.

10 เคล็ดลับลดผมบาง ขาดหลุดร่วง

Updated: Jan 5

สาวๆ หลายคนก้มลงมองพื้นบ้านแล้วคงใจหาย ทำไมผมร่วงเยอะจัง

แล้วผมจะบางไหมเนี่ยะ มาดู 10 วิธีลดผมขาดหลุดร่วงกันค่ะ


1. เลี่ยงหวีผม ตอนผมเปียก


เมื่อผมเปียก โปรตีนเคอราตินที่ผมจะมีความอ่อนแอเป็นพิเศษ

การหวีผม สางผมแรงๆ ในช่วงเวลาที่ผมเปียกนี้จะทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายค่ะ

2. เลี่ยงการยืดผม หนีบผม

การจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน


อย่างที่ทราบกันว่า ผมประกอบขึ้นด้วยโปรตีนชนิดพิเศษที่เรียกว่า เคอราติน ขึ้นชื่อว่าโปรตีน ก็ถูกทำลายได้ด้วยความร้อนค่ะ

การให้ผมสัมผัสกับความร้อนจัดมากๆ เป็นสาเหตุให้ผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายค่ะ

3. อย่าสระผมบ่อยเกินไป


วันที่สระผม ผมจะร่วงมากกว่าปกติค่ะ คนที่ผมร่วงมากอยู่แล้ว

ถ้าสระผมบ่อยจะรู้สึกว่าผมร่วงมากขึ้น

4. อย่าทำเคมีผมบ่อยเกินไป


การทำเคมีผม เช่น ทำสี การดัด นอกจากจะเพิ่มโอกาสให้ผมแห้งเสียขาดร่วงง่าย

ยังอาจเกิดอาการแพ้เป็นที่มาของผมร่วงได้ค่ะ

5. อย่าหวีผมบ่อยเกินไป


การหวีผมบ่อยเกินไปก็ทำให้ผมขาดหลุดร่วงง่ายได้เช่นเดียวกัน

หากเราลองจินตนาการว่า เส้นผมของเราคือเส้นเชือก ถ้าถูกเสียดสีวันละเป็นร้อยครั้งเชือกเส้นใหญ่ก็ขาดได้เช่นเดียวันค่ะ

6. อย่าไว้ผมยาวเกินไป


ผมยาวโอกาสพันกันขาดหลุดร่วงก็สูงขึ้นค่ะ

เล็มปลายผมแตกปลายออกบ้างก็ทำให้ผมขาดหลุดร่วงลดลงค่ะ

7.อย่ามัดผมตึงเกินไป


การมัดผมตึงมากๆนานๆ สามารถทำให้ผมร่วง แนวผมถอยร่นได้ค่ะ

8. ตรวจเช็คสุขภาพบ้าง


ผมร่วงอาจไม่ใช่แค่ปัญหาผมอย่างเดียวค่ะ

ปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ความเครียด โรคของต่อมไทรอย์ ก็สามารถทำให้เกิดผมร่วงได้เช่นเดียวกัน

9.รับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์


อวัยวะต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งเส้นผมก็สร้างมากจากวิตามินและแร่ธาตุที่เราได้รับมาจากสารอาหาร

การขาดสารอาหารก็เป็นสาเหตุหนึ่งของผมบาง ไม่แข็งแรง ขาดหลุดร่วงได้ค่ะ

click เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารบำรุงผม 

10 .ใช้ยาช่วย


ผมบางมียาช่วยค่ะ ยา Minoxidil ที่ใช้หยอดหนังศรีษะ

เป็นยาที่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกาในการรักษาผมร่วงจากฮอร์โมนและพันธุกรรมค่ะ

click เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับยา minoxidil 

#ปองกนผมขาดหลดรวง #ผมขาดหลดรวง #รกษาผมขาดหลดรวง #ลดมขาดหลดรวง

Subscribe to be notified of new posts.

or

Become a free member to use the forums to ask for free advice.

  • Whatsapp
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pinterest Social Icon
  • Twitter
  • Line

Revival Clinic Bangkok

099 232 3566

©2019 by Revival Clinic bangkok. Proudly created with Wix.com