Subscribe to be notified of new posts.

or

Become a free member to use the forums to ask for free advice.

10 สิ่งทำร้ายผม ที่เราอาจไม่รู ้

Updated: Jan 5

นอกจากรู้วิธีดูแลผมแล้ว

วันนี้มาดูกันบ้างว่า อะไร อะไร ที่เราชอบทำกันในชีวิตประจำวันที่อาจทำร้ายสุขภาพผมโดยไม่รู้ตัว


1. หนังยางรัดผม


การรัดผมแน่นๆ ตึงๆ มากๆ เป็นการทำร้ายผมวิธีหนึ่งค่ะ

ทำให้เกิดผมร่วงศรีษะล้านได้เลยที่เดียว

มีชื่อทางการแพทย์ว่า ” traction alopecia ”

รู้อย่างงี้ เลี่ยงการรัดผมแน่นๆ เป็นประจำนะคะ

ก่อนผมจะโบกมือบ้ายบายไปวันละน้อยแบบไม่รู้ตัว

2. รีดผมด้วยที่รีดผมร้อนๆ


ผมสร้างมาจากโปรตีนชนิดพิเศษที่ชื่อว่าเคอราติน

ถึงแม้จะเป็นโปรตีนที่แข็งแรงเป็นพิเศษอย่างไร ก็คือโปรตีน

ถูกทำให้เสื่อมสภาพได้ด้วยความร้อนค่ะ

การรีดผมด้วยความร้อนสูงๆ บ่อยๆ ทำให้โปรตีนผมเสื่อมสภาพเกิดผมขาดหลุดร่วงง่ายได้ค่ะ

3.กัดสีผม

picture : Almost bleached Charlotte’s hair off by Sarah-Rose on Flikcr.com


น้ำยากัดสีผม จะเข้าไปที่เส้นผมฟอกสีของเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผมมีสีอ่อนขึ้น

ซึ่งกระบวนการเคมีนี้เป็นสาเหตุให้โครงสร้างของผมเปลี่ยนแปลง ผมแข็งแรงลดลง

4. หวีผมตอนเปียก


เมื่อผมเปียก ผมจะอ่อนแอ ฉีกขาดได้ง่าย รวมทั้งพันกัน

ควรหลีกเลี่ยงการหวีผมขณะผมเปียก หรือเช็ดผมแรงๆด้วยผ้าขนหนูขณะผมเปียกเพราะจะทำให้ผมขาดง่าย

5. ยืดผมดัดผม


การยืดผมหรือดัดผม คือการเปลี่ยนโครงสร้างโปรตีนของเส้นผม

ทำให้เส้นผมออ่นแอลง

6. ตากแดดจัดนานๆ


กิจกรรมกลางแจ้งนานๆ โดยไม่ปกป้องผม สามารถทำให้สุขภาพผมเสียได้เช่นเดียวกับผิว

ใส่หมวกกางร่มป้องกันผมจากแสงแดดช่วยถนอมสุขภาพผมได้ค่ะ

7. ไดเอ็ด ลดน้ำหนักอย่างหนักหน่วง


ผมเป็นตัวสะท้อนสุขภาพร่างกายโดยรวมได้อย่างหนึ่ง

การรับประทานอาหารไม่ครบถ้วน ขาดแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพผม

ทำให้ผมเปราะ ขาดและหลุดร่วงง่าย

click เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผมร่วง 

8.หวีผมมากไป


หวีผมมากไปก็ทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้

จินตนาการว่าผมแต่ละเส้นคือเชือกเส้นหนึ่ง

ถูๆขัดๆมากๆ เชือกก็บางขาดได้นะคะ

9. วิกผม


กาวติดวิกผมอาจเป็นที่มาของอาการแพ้ทำให้ผมหลุดร่วงได้

10 . สระผมบ่อยเกินไป


วันที่เราสระผมผมจะร่วงมากเป็นพิเศษ

สำหรับคนผมไม่มันไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวันก็ได้ค่ะ

และเวลาใช้แชมพูสระผมนั้นฟอกเฉพาะตรงนังศรีษะที่มีความมัน

ไม่ต้องฟอกบริเวณเส้นผม ก็พอค่ะ

#ทำรายผม #ผมรวง

Subscribe to be notified of new posts.

or

Become a free member to use the forums to ask for free advice.

  • Whatsapp
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pinterest Social Icon
  • Twitter
  • Line

Revival Clinic Bangkok

099 232 3566

©2019 by Revival Clinic bangkok. Proudly created with Wix.com