Subscribe to be notified of new posts.

or

Become a free member to use the forums to ask for free advice.

10 วิธีดูแลตนเองเมื่อเป็น เซบเดิม

Updated: Jan 5

หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อโรคผิวหนังเซบเดิม

มีอาการเป็นผื่นแดงมีสะเก็ดบริเวณซอกจมูก คิ้วหลังหู

หนังศรีษะมีรังแคมาก

เป็นเซบเดิมดูแลตนเองอย่างไร ?

หาคำตอบได้ที่นี่ค่ะ


10 วิธีดูแลตนเองเมื่อเป็นเซบเดิม

1.เลี่ยงความเครียด


ความเครียด กระตุ้นให้ผื่นเซบเดิมเห่อขึ้นได้ค่ะ

หลากหลายวิธีเลี่ยงความเครียดเช่น การทำสมาธิ ออกกำลังกาย ทำงานอดิเรก

2. พักผ่อนให้เพียงพอ


พักผ่อนไม่เพียงพอ ก็กระตุ้นเซบเดิมเช่นเดียวกันค่ะ

3. แชมพูต้านเชื้อรา


เซบเดิมที่หนังศรีษะ ใช้แชมพูสูตรขจัดเชื้อรา

สองครั้งต่อสัปดาห์ อย่างน้อยหนึ่งเดือนค่ะ

4. หยอดยาช่วย


เซบเดิมที่หนังศรีษะผื่นแดงคัน

5. หมัก BABY OIL


เซบเดิมในบางรายสะเก็ดที่ศรีษะใหญ่และติดแน่นหมักหนังศรีษะ

ด้วย BABY OIL ข้ามคืนแล้วสระออกช่วยได้ค่ะ

6. ใช้ยาสเตียรอยด์


เซบเดิมที่ใบหน้าหรือลำตัว สามารถใช้ยาทาสเตียรอยด์

ความเข้มข้นแตกต่างกันตามความเหมาะสมในแต่ละบริเวณ

ทาเช้าเย็นจนอาการดีขึ้นค่ะ

7. Protopic ก็ใช้ได้


ในผู้ที่อาการเป็นไม่มาก หากไม่ต้องการใช้ยาทาสเตียรอยด์

ก็มียากลุ่ม Calcineurin inhibitor เช่น Elidel และ Protopic ซึ่งเป็นยาที่ใช้ในภูมิแพ้ผิวหนัง

เป็นตัวเลือกให้ใช้ได้ค่ะ แต่ราคาจะแพงกว่าเตียรอยด์

8.ทายาเชื้อรา


นอกจาก Calcineurin inhibitor อย่าง Protopic และ Elidel

ยาทา 2% ketoconazole ก็สามารถใช้ทาที่ผื่นเช้าเย็นได้เช่นกันค่ะ

อย่างไรก็ดีในผื่นที่เป็นมาก การทายาสเตียรอยด์ ผื่นจะยุบไวที่สุด

แต่การใช้นานๆ ก็มีผลข้างเคียงค่ะ

9. ยารับประทาน การฉายแสง


ในรายที่ดื้อต่อการรักษาอาจพิจารณาใช้ยารับประทาน

หรือการฉายแสงค่ะ แต่ก็มีผลข้างเคียงได้เช่นกัน

10 . อย่าแกะเกา


การแกะเกาทำให้ผิวหนังบาดเจ็บสามารถกระตุ้นผื่นเซบเดิมได้เช่นกันค่ะ

click เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเซบเดิม 

Subscribe to be notified of new posts.

or

Become a free member to use the forums to ask for free advice.

  • Whatsapp
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pinterest Social Icon
  • Twitter
  • Line

Revival Clinic Bangkok

099 232 3566

©2019 by Revival Clinic bangkok. Proudly created with Wix.com