Subscribe to be notified of new posts.

or

Become a free member to use the forums to ask for free advice.

อาหารกับสุขภาพผม

Updated: Jan 5

หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ อาหารเสริมสำหรับผม

จำเป็นหรือไม่ หาคำตอบได้ที่นี่ค่ะ


แร่ธาตุสัมพันธ์กับผมอย่างไร ?

โปรตีนเกลือแร่กรดไขมันจำเป็นและวิตามินหลายชนิดคือส่วนประกอบของเส้นผม

การขาดแร่ธาตุอาจทำให้ผมร่วง

เนื่องจากแร่ธาติต่างๆ เป็นส่วนประกอบของเส้นผม ดังนั้นการขาดแร่ธาตุจึงเป็นสาเหตุของผมร่วงได้

เช่นการขาด  วิตามินซี, วิตามินดี, ไบโอติน, วิตามินบี12, ซิงค์ (zinc), ไนอาซิน (niacin), ธาตุเหล็กและธาตุทองแดง (copper)

ทำไมเราถึงขาดวิตามินได้ ?

ผู้ที่ขาดวิตามินก็เช่นผู้ที่มีภาวะ

  1. ขาดสารอาหาร รับประทานอาหารไม่เพียงพอ

  2. ลำไส้ดูดซึมผิดปกติ

งั้นรับประทานวิตามินเสริมสุขภาพจะดีขึ้นไหม ?

อย่างไรก็ตาม ในขณะนี้ ยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ยืนยันมากพอว่า การกินแร่ธาตุและวิตามินเสริมในคนปกติที่ไม่มีภาวะขาดแร่ธาตุและวิตามินดังกล่าวจะช่วยในการลดการหลุดร่วงของผมหรือทำให้ผมดีขึ้นแต่อย่างใด

Subscribe to be notified of new posts.

or

Become a free member to use the forums to ask for free advice.

  • Whatsapp
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pinterest Social Icon
  • Twitter
  • Line

Revival Clinic Bangkok

099 232 3566

©2019 by Revival Clinic bangkok. Proudly created with Wix.com