Subscribe to be notified of new posts.

or

Become a free member to use the forums to ask for free advice.

ป้องกันสิว

ป้องกันสิว

รักษาสิวหายแล้ว ไม่อยากให้สิวกลับมาใหม่

ไม่ค่อยมีสิวอยู่แล้ว แต่ก็กลัวจะเป็นสิวแบบคนอื่นๆ

ทำอย่างไรถึงจะ ป้องกันสิวได้ มาหาคำตอบกันค่ะ


ป้องกันสิว ทำอย่างไร ?

ทายาสิว


ใช้ยาทาและผลิตภัณฑ์ป้องกันการเกิดสิวเป็นประจำ

เลี่ยงสารก่อให้เกิดสิว


หรือ comedogenic

click เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสารที่ก่อให้เกิดสิว

เลี่ยงการทดลองครีม


หรือเครื่องสำอางค์ใหม่ [เครื่องสำอางค์แต่งหน้า ครีมบำรุง ครีมกันแดด moisturizer แชมพู ครีมนวด ]

ถ้าต้องการลองผลิตภัณฑ์ใหม่ ควรลองทีละชิ้น

จะได้รู้ว่าผลิตภัฑ์นั้นเป็นสาเหตุก่อให้เกิดสิวหรือไม่

ถ้าใช้ได้ดีไม่ปีปัญหาค่อยลองผลิตภัณฑ์ชิ้นต่อไปสักเดิอนหรือสองเดือนข้างหน้าค่ะ

เลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว

พฤติกรรมอะไรบ้างที่ทำให้เกิดสิวที่ควรเลี่ยง

  1. ไม่ควรบีบสิวแกะสิว ถ้าให้ดีไม่ควรจับใบหน้า เท้าคาง หนีบโทรศัพย์ ที่เป็นการรบกวนผิวเลยค่ะ เว้นแต่ตอนล้างหน้า ทาครีมแต่งหน้า รูขุมขนของเรานั้นมีขนาดเล็กมาก 

  2. เลี่ยงการใช้น้ำมันใส่ผม เนื่องจากทำให้อุดตันรูขุมขนได้

  3. เลี่ยงการตากแดดจัด เนื่องจากแดดจะทำให้เกิดสิวอักเสบและรอยดำสิวได้

  4. ไม่ปล่อยให้หน้าแห้งมาก ถึงแม้ผิวมันจะเป็นสาเหตุของการเกิดสิว แต่ผิวแห้งเกินไปก็เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้เช่นกัน

  5. เลี่ยงอากาศร้อนอบอ้าว เนื่องจากอากาศร้อนอบอ้าวทำให้เกิดการบวมของท่อไขมัน ทำให้ต่อมไขมันอุดตันเกิดเป็นสิวได้

  6. ล้างหน้าตามปกติเช้าเย็นก็เพียงพอ เนื่องจากสิว ไม่เกี่ยวกับความสกปรกของใบหน้า การล้างหน้าบ่อยเกินไป ทำให้เกิดการระคายเคืองและเกิดสิวได้เช่นกัน ไม่ควรล้างหน้าบ่อยด้วยสบู่ล้างหน้าเกินวันละสี่ครั้ง เพราะจะกระตุ้นให้เกิดสิวได้

  7. เลี่ยงยาที่ทำให้เกิดสิว เช่น ยาสเตียรอยด์

ตัวอย่างการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลประจำวันเพื่อป้องกันการเกิดสิวในระยะยาว

เช้า [click เพื่ออ่านรายลเอียดแต่ละผลิตภัณฑ์]

  1. ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ที่ผสม salicylic เพื่อลดการเกิดสิว 

  2. ยาฆ่าเชื้อสิว หรือ azelaic acid

  3. ครีมกันแดด SPF > 45

  4. moisturizer ถ้าผิวมันมากให้เลือกใช้ moisturizer แบบบางเบาทาเฉพาะบริเวณแก้ม เว้น T-zone

ก่อนนอน

  1. ล้างหน้าด้วยสบู่ล้างหน้าสูตรสิว 

  2. ทาอนุพันธ์ของวิตามินเอ ใช้ได้เมื่อสิวอุดตันเหลือน้อยแล้วจริงๆ เท่านั้นไม่งั้นสิวเห่อค่ะ

บรรณานุกรม

  1. Leslie Baumann,MD.Cosmetic Dermatology,second edition .2009.McGrawHill

Subscribe to be notified of new posts.

or

Become a free member to use the forums to ask for free advice.

  • Whatsapp
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pinterest Social Icon
  • Twitter
  • Line

Revival Clinic Bangkok

099 232 3566

©2019 by Revival Clinic bangkok. Proudly created with Wix.com