Subscribe to be notified of new posts.

or

Become a free member to use the forums to ask for free advice.

ทาครีมกันแดดให้ถูกวิธี

แสงแดด เป็นศัตรูตัวสำคัญของผิว

ครีมกันแดด เป็นอีกวิธีในการป้องกันผิวจากแสงแดด

ทาครีมกันแดดให้ถูกวิธี ทำอย่างไร มาดูกันค่ะ


คำแนะนำการ ทาครีมกันแดดให้ถูกวิธี

โดยสมาคมแพทย์ผิวหนัง ประเทศ สหรัฐอเมริกา

click เพื่อดูวีดีโอ ทาครีมกันแดดให้ถูกวิธี 

  1. เลือกครีมกันแดดที่มีลักษณะดังนี้ SPF มากกว่า 30 ป้องกันทั้ง UVA UVB water resistance

  2. ทาครีมกันแดด 15 นาทีก่อนอกแดดเพื่อให้ครีมซึมสู่ผิวก่อนค่ะ

  3. ทาปริมาณให้มากพอ เช่น ทาสองรอบที่หน้า ที่ตัวใช้ปริมาณประมาณหนึ่งอุ้งมือค่ะ

  4. ทาให้ทั่ว คนศรีษะล้านเลี่ยน ควรทาที่ศรีษะด้วย อย่าลืมทาที่คือ หู

  5. สำหรับริมฝีปาก ให้ใช้ลิบกันแดดที่มี SPF 15 ขึ้นไปค่ะ

  6. ถ้าออกกลางแจ้ง มีเหงื่อออกมากควรทาซ้ำทุกสองชั่วโมงเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดค่ะ

click เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกครีมกันแดด 

บรรณานุกรม

ข้อมูลจากเวบไซด์ สมาคมแพทย์ผิวหนัง ประเทศสหรัฐอเมริกา

Subscribe to be notified of new posts.

or

Become a free member to use the forums to ask for free advice.

  • Whatsapp
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pinterest Social Icon
  • Twitter
  • Line

Revival Clinic Bangkok

099 232 3566

©2019 by Revival Clinic bangkok. Proudly created with Wix.com